预防摔倒老人尽量不穿拖鞋

摔倒在老人当中是比较常见的，这我们大家也需要多注意这些问题，因为老人一旦摔倒就会影响到自己的健康，因此在面对这样问题的时候人们也要选择有利的办法来进行处理和解决才行，那么，预防摔倒老人尽量不穿拖鞋?以下就是具体的解答方法。

随着老龄化社会到来，老年人问题逐渐被重视，而老年人由于各种生理机能减退，导致的身体功能衰退，愈发显现，如腰酸背痛、行动迟缓、注意力不易集中等，使跌倒事故高于其他成年人。加上老年人一不服老，二不愿麻烦他人的心理状态，直接影响着老年人的安全。若对可能发生的威胁先采取一定的防范措施，跌倒发生是可以减少的。

老年人跌倒事件发生，与老年人骨骼肌系统功能下降，导致肌肉关节移动功能减退和骨质疏松、反应迟钝、灵活性降低、活动速度慢、动态平衡控制能力降低有关。

首先，老年人应端正思想，不要怕麻烦别人，该叫人帮忙的，还是得叫。针对老人不服老的心理，做好疏导工作。告知病人、家人、陪护跌倒的危害、防跌倒的重要性，指导适当的安全措施。

其次，由于部分老人行动不便，帮助老人熟悉环境，加深对方位、布局和设施的记忆，以协助其感觉器官的作用。在老人走动的范围内，应有足够的采光，地面或地毯保持平整、无障碍物，水泥地面应避免受湿，如有条件，可以铺塑胶地板，光而不滑，平而有弹性。使用坐式马桶，并设有扶手。防止下蹲及起立费力而造成摔倒。避免如厕时间过长而出现肢体麻木、头晕等现象。

洗澡澡盆不宜过高，盆口离地不宜超过50厘米，以便于进出，盆底垫胶毡，以防老人滑倒。洗澡时间不宜过长，水温不宜过高。对双下肢无力的老年人建议坐位淋浴。

最后，老年人衣、裤、鞋不宜过于宽大，尤其是裤腿太长会直接影响行走，走动时应穿合脚的布鞋，尽量不穿拖鞋。应坐着穿、脱袜子、鞋、裤子。需要时佩戴合适的眼镜。

专家提示：上面所讲的也就是预防老人摔倒千万不能够穿拖鞋，对于这些做女儿的们也要时刻提醒老人，还有就是当出现一些状况时首先要保证自己的健康，还有就是一旦出现问题就要在第一时间求助自己的孩子来帮助自己摆脱麻烦。