盘点一下老人常见的5大心理危机

随着年龄的增长，老人不但身体素质大不如从前，心理也会很大的变化，有时老人对待生死观不太坦然。尤其正在疾病缠身的老人，心理充满了恐惧，生怕自己好不了。不知道你周围的老人是不是也会有这样的现象。那么，下面我们来盘点一下老人常见的5大心理危机吧!

一、忧郁心态。老年人离退休后，社会地位和社会交往也发生了不小的变化，此时感到的反差更大，常常会睹物思旧，留恋过去，回顾当年，多愁善感。致老年人忧郁心态的产生和发展。

二、急躁心态。老年人由于自身社会角色的改变，孤独感、自卑感增长。遇事急躁，易动肝火，将会严重损害老年人的身体健康。

三、多疑心态。这种心态大多产生在一些长期与他人缺乏沟通和来往的老人身上，他们对别人的关怀和帮助，常常会怀疑其是对自己不怀好意的疑病心理。

四、惧死心理。这类老人惧怕谈论死亡，不敢探视病人，怕经过墓地和听到哀乐，甚至看到一只死亡的动物也备受刺激，不敢正视。

五、爱幻想心理。受身体逐渐衰老的影响，有些老年人盼望长寿的愿望会越发强烈。于是，他们会常常用幻想来欺骗自己，以获得一时的心理宽慰，如爱听他人关于自己健康的恭维话等。

六、害怕孤单心理。这是老年人最常见的一种心理异常，这类老人既希望别人关心照顾，又害怕由于过分期望而出现过大的心理落差和失望，于是常常拒绝与他人交往，因而会变得行为孤独、性情孤僻，与周围人的距离越来越远。

以上这些不健康的心理因素都有可能加重病人的疾病，或者危害老人的身体健康。平时老人一定要注意自己的心理状态，老人遇到难事一定要说出来，不要老是一个人胡思乱想。平时可以找其他老人一起聊聊天，散散步，或者去跳老人舞蹈，有助于老人身体健康。