惊！豆腐吃多了竟会导致肾衰竭

蛋白质对营养的补充是很好的，*需要的植物蛋白也就是大豆蛋白，多来自于豆类和豆制品，豆腐是豆制品中流传千年的食物，深受人们喜爱，富含铁钙磷等微量元素。在中医理论中豆腐性凉，可以益气生津。豆腐既美味又营养，老人吃多了竟然也有危害。

老人豆腐吃多的五大危害：

一、可导致肾功能衰退

在正常情况下，进入*内的植物蛋白经过代谢后，大部分会变成含氮废物，由肾脏排出体外。但老年人和一些肾病患者的肾功能下降，若他们食用过量的豆腐，会加重肾脏的负担，使其出现肾功能衰退，从而影响他们的身体健康。

二、可导致消化不良

豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一旦食用过量，就会使这些蛋白质在*内积蓄，引起消化不良，会使人出现腹胀，腹泻等不适的症状。

三、可引起动脉硬化

豆腐中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸进入*后在酶的作用下可转化为半胱氨酸。而半胱氨酸会损伤人的动脉管壁的内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，引起动脉硬化。