惊！豆腐吃多了会导致肾功能衰退

豆制品丰富的植物蛋白让人们熟知，豆腐营养丰富有“植物肉”的美誉，含有丰富的铁、钙、磷等*必需的微量元素，还含有糖类、植物油等。在中医理论中豆腐性凉，可以益气生津。豆腐既美味又营养，老人吃多了竟然也有危害。

老人豆腐吃多的五大危害：

一、可导致肾功能衰退

在正常情况下，进入*内的植物蛋白经过代谢后，大部分会变成含氮废物，由肾脏排出体外。但老年人和一些肾病患者的肾功能下降，若他们食用过量的豆腐，会加重肾脏的负担，使其出现肾功能衰退，从而影响他们的身体健康。

二、可导致消化不良

豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一旦食用过量，就会使这些蛋白质在*内积蓄，引起消化不良，会使人出现腹胀，腹泻等不适的症状。