惊！老人的体重可以预知寿命长短

我们的寿命长短和很多的因素有关的，有的人长寿是遗传的，有的老年人是因为养生，但是现在有了一个新的研究发现，那么就是老年人的寿命长短和体重有关，下面我们就来看看相关的研究吧！

遗传性瘦，BMI值很少会低于18

瘦子中有一部分人属于“遗传性瘦”，在人类漫长的进化过程中，绝大多数人的基因被进化为将所摄取的热量快速储存。只有极少一部分人的基因不善于储存热量，所以怎么吃都不胖。遗传性瘦者的健康状况是正常的，BMI很少会低于18。BMI=体重(千克)除以身高(米)的平方得出的数值，这是目前国际上通用的，衡量成人胖瘦程度的标准。

BMI﹤18的人，瘦得不正常

对BMI值小于18的人，瘦得不正常，一定能找到原因。医学界统计数据发现，过瘦的人的平均寿命比正常体重者的寿命略低，且因瘦子脂肪过少，相对更易发生胃下垂、肾下垂等问题，生病后恢复的速度也较常人慢。

人变胖变瘦会符合一个规律：

饮食摄取热量﹥运动消耗量=脂肪储存

饮食摄取热量﹤运动消耗量=脂肪消耗

因而，以下三个因素决定一个人的胖瘦：A、有无疾病，使得能量无法让身体吸收或消耗过多；B、饮食热量摄取是否足够；C、运动量是否过大了。很多瘦子总说，我没任何原因，就是吃不胖，实际是没认真找原因罢了。不同年龄，长不胖的常见原因不尽相同。

老年人要合理的控制自己的体重，让自己的体重在合理的范围，身材过胖或者过瘦的老人要注意锻炼和饮食的结合了，一些疾病导致的身材不合理，也要注意调节，这样有助于预防疾病，享受晚年生活。

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