老人晚年养生选择保健品要谨慎

人晚年之后，身体的各种器官和身体的各项功能均就会慢慢的出现退化迹象，针对这样的变化，老年人一定要做一些必要的护理手段，除了这样的保健之外，就是要做到合理食用保健品，保健品是老人晚年养生的必选之品。

在老人的眼里，保健品一词均被带上了积极的思想，但凡提到保健品，老人便认为这是好的、健康的、安全的，但现实往往又是非常残酷的。在这里，养生堂不得不提醒老年人，选购保健品有风险，养生需谨慎。

保健品的不安成分有哪些?

并不是所有保健品都是绿色天然无化学添加的，市场上出售的保健品中有大部分都添加了中药成分，虽然说中药对*是有益的，但毕竟属于药类，“三分毒”是必定，老人们长期食用是不利于养生进程的。此外，有老人认为保健品只要吃进了身体，便都是好的，所以在选购产品时，一般都不会具体分析其养生功效在哪里，以为买回来的就是对*有帮助的，这是大错特错的。须知保健品也是分为非常多的种类的，根据老年人的体质，每种保健品的营养成分都不一样。例如，补血的适宜血气弱的老人，补钙的适合骨质疏松的老人，如果单凭销售员的片面之词便买下了与自己实际情况不相符的产品，那么吃了也是等于白吃。最需要老人们重视的是，保健品其养生见效时间是需要时间证明的，通常是服用了长时间后才知其效，假若老年人服用的是对自己身体有害的保健品，那这个过程将会是隐性的、长期侵害的过程，待发现之时，很可能为时已晚。

老年人选购保健一定要到正规的药房机构，且买前必须了解自己的身体需求，最好是在家人的陪同下购买，选对保健品，才能保障晚年养生的效果!