老年人如何做好灰指甲预防护理

近年来灰指甲的发病率一直居高不下，特别是老年群体患者更是占多数。老年*质本来就弱，抵御外界的能力低，更应该做好灰指甲的预防护理措施，那么老年人如何预防灰指甲呢?

如何预防老年人患灰指甲?

一、养成良好的生活习惯

定期给鞋袜消毒，平时要勤洗手脚，做好卫生、保持鞋袜的干净清洁，防止真菌的滋生，此外我们还可以将一些含有福尔马林的棉球放置到鞋袜内消毒。

二、避免传染

由于灰指甲的传染性比较强，在出去游玩、住旅馆、去公共浴室的时候要避免一些传染源，一些平时的洗漱用品也要保持干净，避免公共使用。

三、增强免疫力

老年人多数免疫力低下，可以增强自身的免疫力，平时多吃一些水果蔬菜补充维生素，比如苹果、香蕉、西红柿，有条件的可以买一些营养剂。也要多注意锻炼身体，身体是革命的本钱，多参加体育运动，增强自身的免疫力。

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