老人要学会从尿液来判断健康状况

*所有的器官中肾脏是最重要的代谢器官，它是生成尿液的主要器官。当人们喝了汽水、茶水、汤等液体后，水分等营养物质，经过胃肠道吸收进入血液，通过血液循环后，再经过肾脏处理形成尿液排出体外。因此，尿液是水分和*部分代谢终产物的混合物，其形成直接来源于血液。

*排出的尿，其量和成分之所以能维持正常状态，与肾的作用密切相关。如果肾小球的通透性增加了，或肾小管的重吸收作用减弱了，或肾小管的排泄与分泌功能失常了，都会直接影响尿量或尿中成分的改变;同时，机体代谢、疾病等情况，也会影响尿量或尿中成分的改变。因此，对尿液异常情况的了解，有利于对疾病的早发现、早治疗。

尿量

正常成人每昼夜尿量在 1500～2000毫升之间。

如果24小时内，尿量少于400毫升或每小时不足17毫升者，称少尿;24小时尿量少于100毫升者，称为无尿。少尿的发生，可能与休克、失水、电解质紊乱，或急慢性肾炎、急性肾小管坏死，或由结石、肿瘤等各种原因引起的尿路梗阻有关。无尿者，可见于严重的急性肾功能衰竭患者。

成人24小时尿量超过2500毫升者，为多尿，多见于生理性多尿、内分泌疾病(如尿崩症)、肾脏疾病等。

尿色

正常尿液呈淡黄色，尿色的深浅与尿量、体内代谢有关。高热、尿量少，则色深，尿量多则色浅。如果饮水少，或食用了大量胡萝卜和核黄素、呋喃坦叮药物，尿液可呈现出深黄色或橙色;如果是服用了染料色素或亚甲蓝、水杨酸苯酯等药物，尿液可呈现蓝色;如果食用了甜菜或酚红、利福平等药物，尿液还可呈淡红色或红色。这些都是正常的，如果不吃这些食物，或停服药物，尿液就会回到淡黄色。