老年人应如何避免尿路感染？

我母亲今年60岁了，以前身体一直很健康。可最近一段时间，母亲的小便次数增多，但是每次小便的尿量不多。去医院看病，被确诊为尿路感染。母亲为此很是烦恼。请问，老年人为什么容易得尿路感染?怎样才能避免尿路感染的发生呢

经临床研究发现，随着年龄的增长，老年人尿路感染的发病率会越来越高。尤其是当人们处于慢性衰弱状态时，如长期患病卧床，其尿路感染的发病率可高达25%-50%。

老年人容易发生尿路感染，一般认为与下列因素有关：①由于老年人泌尿道上皮细胞对细菌黏附的敏感性增高，因此，细菌容易侵犯其尿道黏膜，引起感染。②老年人易患前列腺增生、尿路结石等疾病。这些疾病会造成尿路梗阻，使尿液流通不畅和局部尿液积聚。结果细菌就容易在该处生存繁殖，从而导致尿路感染。③老年人的免疫功能本来较弱，加上有些老年人又合并有高血压、糖尿病等全身性疾病，或者长期服用免疫抑制剂，这些都会使其机体的免疫力下降。因而，老年人易发生尿路感染。④老年女性随着年龄的增长，其体内雌激素的水平会有所下降，这也是她们易患尿路感染的一个原因。

为预防尿路感染的反复发作，建议老年人首先要养成多饮水的习惯，或者多吃冬瓜、西瓜等新鲜的蔬菜和水果。因为这些瓜果有一定的利尿作用。当尿量增多时，尿液会持续不断地冲洗泌尿道。这样即使有细菌侵犯尿道黏膜，在尿液的冲洗下它们也不易生长繁殖，从而可减少尿路感染的发病机会。其次，要注意阴部卫生。不论男女每日都要清洗外阴部，保持阴部干燥、清洁，防止细菌从尿道口侵入而引发感染。最后，老年人还要及时治疗各种感染性疾病，如上呼吸道感染、龋齿、皮肤疖肿等，以免细菌随血液播散到泌尿系统。