冷凝肩名虽好 疼痛难忍可不好

寒风带着寒邪是很容易让老年朋友们受到侵害的，在老年人群中，冷凝肩是很容易出现的，那么什么是冷凝肩呢?其实它就是我们常说的肩周炎，肩周炎的发生，会给老人带来身体上的痛苦，同时还会影响到老人的日常活动。那么，我们应该如何来预防它的发生呢?

肩周炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。由于本病的好发年龄在50岁左右，故又称五十肩。女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者，冬季易发，这和此时受高气压影响，*血液循环不畅有关。若置之不理，疼痛可向背和腰蔓延，甚者有可能严重影响肩关节的功能活动，应采取有效措施，及时处理。

气象医学研究显示，常年的气压变化，以初冬的气压最高。当气压增高时，可使*交感神经紧张，以致血管收缩，血流降低。在这种状态下，易使肌肉僵硬。同时，初冬气温的大幅度变化，也容易使交感神经紧张。而且，从轻快的夏秋装换成沉重的冬装，会相应增加肌肉的负担和承受力。

天气没回暖前除了加强保暖外，要尽可能降低肩部的承重力，不要提过重的东西，背过重的包。一旦出现肩周酸痛不适时，可进行按摩，改善血液循环。也可以局部敷贴含有磁性的贴膏，除了能增进血液循环外，还有爽快感。

另外，小编想提醒大家，在洗澡时，肩背部浸泡在温热的水中也能起到很好的缓解疼痛的功效，如果洗澡水中能加些药物，效果会更好。