老年人练太极拳可缓解风湿关节炎

太极拳作为一种增强体质的健身运动和防治疾病的有效手段，太极拳受到了人们的普遍欢迎，在国内外广为流传。老年人很适合练习太极拳，太极拳对风湿性关节炎有好处的。

我们知道，风湿性关节炎是以关节疼痛、肿胀和屈伸不利等为主要特征的一类疾病。太极拳是传统健身法中以动为特点的功法，它那似行云流水、连绵不断的动作对*发挥着多方面的医疗保健作用。

近年来的实验研究表明，太极拳可以促进血液循环，降低心肌耗氧量，减轻心脏负担，改善心肌供血，提高心排血分数，从而增强心胶功能;增加肺活量，增强肺通气和换气功能;改善神经系统，特别是植物神经的功能，增强*动作的协调性和平衡能力;使胃肠蠕动增强，消化液和消化酶的分泌增加;调节垂体或更高的神经、内分泌中枢，改善靶腺功能，促进机体代谢，增强*免疫力，抵御疾病，延缓衰老。

上面各项都对关节活动起着支持作用，防止关节发生病变，促进着病变关节的向愈。