患上肩周炎真麻烦 老年人要提早预防

肩周炎全称是肩关节周围炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。本病好发于50岁左右的人，故又称“五十肩”。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称“冻结肩”、“肩凝症”。

颈椎病由于颈肩部疼痛;肩肌痉挛可以造成关节的粘连，诱发肩周炎。肩周炎起病缓慢，病程冗长，初起时为轻度肩痛，并逐渐加重，肩关节的活动开始受限。疼痛可以向颈、耳、上臂、前臂和手部放散。症状严重后，肩部各方向活动均受限制，肩关节僵硬、稍一活动即引起剧烈疼痛，夜间常常痛醒。

日常生活中如梳头、洗脸、穿衣等动作均受影响，因而患者极感生活不便。防治肩周炎，可用理疗、针炙、推拿按摩、服用镇痛消炎类药物。但最重要的是要坚持不懈地进行自我功能锻炼，如俯身让肩关节自然下垂，做圆周运动、侧身爬壁法等，会收到疼痛逐渐减轻而活动逐渐增大之效，是一个行之有效的好方法。肩周炎是一种自愈性疾病，其自然病程1～2年，有时减轻之后又加重，然后再减轻。因此本症并无手术的必要。

老年人要做好日常的预防和保健工作，这样才能好好的预防。不至于让肩周炎来折磨老人的生活和身体。