交叉双臂可减轻老人疼痛感

老年人随着年龄的增长，病痛也会逐渐的增多，而最近有很多老年朋友向小编反映，最近被热水烫伤手臂，手臂经常会有疼痛感，专家建议大家可以交叉双臂，有助于减轻疼痛，双手交叉属于防守型姿态，科学家发现他的新用途可以减轻疼痛。一项最新研究发现，交叉双臂可减轻疼痛感。所以专家建议广大的朋友，如果有疼痛感的时候，不妨交叉双臂，经科学验证其减缓疼痛的作用是极大的。

据研究分析，利用4毫秒一次的激光对8名参试者的手部进行了疼痛刺激试验。之后重复试验，参试者胸前交叉双臂。参试者记录下疼痛程度，研究人员还利用EEG脑电图扫描技术测量了参试者大脑反应情况。结果发现，当参试者交叉双臂的时候，疼痛感明显较弱，减轻了3%。

专家表示，受伤的时候，揉揉患处有助缓解疼痛，胸前交叉双臂也有助于缓解疼痛。日常生活中，大多情况下人们总是用左手接触身体左侧的事物，右手接触身体右侧的东西，比如，水杯在左侧用左手，水杯在右侧则用右手。这意味着负责右半身及身体右侧空间活动的大脑部位通常会同时被激活，因而能够有效处理感觉刺激。当左右手臂胸前交叉的时候，负责右半身和右侧空间的大脑区域就不是同时得到激活，因而大脑对包括疼痛在内的感觉刺激的处理就不再那么有效，即疼痛感会减弱。

专家建议大家若有不时疼痛的情况，不妨效仿以上交叉双臂，事实证明双臂交叉是减轻疼痛的新疗法。而且动作狠简单易学，老年人可以在家中自行锻炼，平时也可以多做做其他有规律的锻炼，和合理的饮食，保持自己的健康体魄。