中老年人谨防关节病
记者昨天从医院方面获悉,最近来求诊的骨关节病人明显增多,其中大部分是中老年人。
骨关节病的主要症状是膝关节疼痛、酸楚,起初多是单侧下肢发病,病情严重者会出现膝关节肿大、变形、行走困难,久坐后会出现局部短暂性僵硬感。
医生提醒:接受治疗的同时,应加强户外锻炼。在饮食方面,可以多摄取一些含大量维生素食物,如蔬菜、水果、大豆、牛奶等。女性患者要注意少穿裙子,避免裸露关节部位受凉。
骨关节病的主要症状是膝关节疼痛、酸楚,起初多是单侧下肢发病,病情严重者会出现膝关节肿大、变形、行走困难,久坐后会出现局部短暂性僵硬感。
医生提醒:接受治疗的同时,应加强户外锻炼。在饮食方面,可以多摄取一些含大量维生素食物,如蔬菜、水果、大豆、牛奶等。女性患者要注意少穿裙子,避免裸露关节部位受凉。
相关文章
-
中老年如何养护好自己的关节?1.改变不合理的运动方式一般来说,30岁是我们人体硬骨与软骨强度的巅峰时期,之后就会逐渐下降,在50岁以后就不要进行太高强度的
-
关节炎原因有哪些?老年人容易出现关节问题,老年人患关节炎主要与体重过重有关,也与关节损伤有关,不注意关节的保暖工作容易导致关节炎的损伤,关
-
什么是坐骨神经痛?你了解坐骨神经痛吗坐骨神经痛有可能是身体肥胖的原因,坐骨神经痛会引起疼痛感,患者还会出现局部肿胀的感觉,会影响生活质量,坐骨神经痛主要与不
-
如何预防骨质疏松?老人要注意骨质疏松预防老年人要关注骨骼的健康状况,尽量做好骨质疏松的预防工作,坚持科学的生活方式,能预防骨质疏松,纠正挑食、偏食的习惯能预防骨
-
老人骨质疏松吃什么好?3种食物改善骨质疏松骨质疏松主要是身体缺钙引起的,及时补充钙质,多吃含钙的食物能改善骨质疏松问题,老年人患骨质疏松要多喝些牛奶,牛奶能有效改