老人旧习有很多 如何改变
很多孩子跟老人都有代沟,这不仅跟年龄有关系,还跟生活方式会有直接联系。对老人来人,她们年轻的时候有过苦日子,所以会有节约的好习惯,但从养生保健的角度分析,很多老人的节约看似好,其实会有健康隐患,例如剩菜总是一热再热,这是老人的旧习,会影响老人健康。
旧习
我们该如何改正老人旧习
换个小冰箱。以此强行减少剩菜剩饭贮存的空间,说服老人常买新鲜食品,指导老人健康饮食。
清理冰箱别手软。若过节时老人收到别人赠送的很多食品,儿女节后就要加大看老人的频率,第一件事就是检查冰箱,及时清除过期食品。
这件事要背着老人去做,儿媳和老人聊天,儿子去处理冰箱。对老人确实吃不完又不过期的食品,可以每次探望时带走一些。
外出就餐点菜量小的。最好在点菜前,咨询一下菜品的分量,免得等菜上桌才惊呼吃不完。如果剩个菜底,让老公夹到他的盘子里,这样再扔就合情合理了。
将老人用的锅、碗、盘子、水壶、暖瓶等换成小号的。家用饮水机上的桶装饮用水也要小桶,以免一桶水喝一个月。
年轻人跟老人最大的代沟就是饮食上了,年轻人口味更多样,但老人因为牙齿不好,饮食会相对简单。除了饮食口味不同外,年轻人更注意养生,饮食也有很多讲究,而老人更重视节约、不浪费。小编认为对子女来说,老人的习惯已经养成了几十年,并不是说马上就可以改变的,因此,如果老人的旧习是有健康隐患的,子女们要多跟老人沟通,讲道理。
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