异地生活 子女要让爸妈多些自在

现在的老年人养老是我们关注的热点问题之一，首先就是子女工作真的是很忙的，没有时间回到自己的老家照顾年纪大的父母们，还有就是很多的老年人还要为了照顾子女和子女的孩子，跑到自己认识的，不熟悉的环境，进行生活，这样的养老有很多的好处和不好处，希望子女可以好好的衡量这样的养老模式。

中国自古崇尚落叶归根，但有这样一群老人，他们为了子女“背井离乡”，来到陌生的城市生活;他们甘当子女的“后勤部长”，继续为儿女操劳;他们虽能享受天伦之乐，却面临文化差异、生活不习惯、语言交流困难等问题。他们有一个共同的名字——“候鸟式父母”。

近八成由外地来武汉生活的老人感觉孤独，超六成人每天在家独处，他们也因此成为心理门诊的常客。

随机采访了40多位外地来京老人，其中近七成是为照顾孙辈而来。对于在京的生活，28位老人表示过不惯。在谈及最缺什么时，八成老人表示最缺语言交流，其次是没有朋友圈。还有近六成老人表示有机会就要回老家生活。“候鸟式父母”尤其在以下几个方面有一肚子苦水。

生活不习惯。来自甘肃农村的张大爷始终用不惯抽水马桶，天天到小区外的公厕。他习惯饭后抽根烟，可孝顺的儿媳在这件事上反应激烈，让他非常为难。

同好很难找。不仅农村老人“漂”到北京不习惯，城里来的老人也有难处。四川内江的邱红军是个麻将迷，来京后，却找不到会玩四川麻将的人，使他对家乡的思念与日俱增。

老伴分居住。广州来的唐阿姨说，老伴原本一起来京，但不习惯干燥的气候，没多久就打道回府。大半辈子从没分开过的夫妻分居两地，让她感到心碎。

语言成障碍。来自山东威海的李大爷虽不用分居，但一口胶东方言让他不敢与人交流。偶然间，他发现小区有一辆“鲁K”牌照的车，让他仿佛找到了亲人。这辆车成了他的精神寄托，几乎每天都要去看看在不在。李大爷说，如果遇到车主，他一定要用家乡话好好跟人聊上一次。

后辈沟通难。李大爷的老伴丛姨习惯做菜放酱油，可儿媳口味清淡，吃不惯她做的菜。儿子心疼媳妇，说了母亲几次，让老人很委屈，甚至想撂挑子回家，可毕竟是自己的孩子，哪放得下啊。

孤单、憋闷、没有归属感，是不少“候鸟式父母”的心理现状。离开家乡，脱离原有的社会支持系统，让他们陷入精神“孤岛”，导致自我封闭。老人心理本就脆弱，爱琢磨，来到儿女家，有时会有寄人篱下的负面感受，价值感瓦解，产生自卑、孤独等负面情绪。人老了爱看脸色，易受晚辈情绪影响，陷入“管状思维”怪圈，也就是“钻牛角尖”。有时儿女的一个表情，就会令他们自责不已，怀疑自己做错事，情绪恶性循环，甚至出现焦虑、抑郁等障碍。

“候鸟式父母”要想幸福，离不开自我调节和儿女关怀。