老人性生活注意什么

老年人进行性生活时需要注意的问题比较多，老年人要注意性生活的频率，性生活时不能过度劳累，过度兴奋可能会诱发心血管的疾病，而且不利于身心健康，和谐的性生活才是健康的，老人性生活注意什么?

1、到了老年后，男性有时不能完成正常的射精，多数是正常生理现象或衰老过程中的一种表现，并非病态。

造成这种情况的原因很多，包括射精需要刺激的时间增长、老年人*分泌减少、在抽动过程中勃起硬度有所减退、伴侣阴道萎缩、阴道壁光滑、摩擦力降低等。所以老年人既不要因此而停止性生活，也不必勉强自己每次都射精，重要的是应该自己加强或专注于心理与精神上的快乐和满足。

2、老年夫妻选择在早晨过性生活，因为经过一夜休息后，身体得以恢复，精力最为充沛。

3、高龄老人要注意身体的疾病，一般来说高血压患者一定要等血压平稳后才能过性生活，因为过度兴奋可诱发心脑血管意外。

4、冠心病患者如果出现胸闷、心悸或呼吸困难，就不能进行性活动。

5、心肌梗塞患者应在心肌梗塞康复后4个月才可开始过性生活。

6、人老了，动作不宜快、不宜猛，应和风细雨、柔和缓慢。应控制自己的情绪，避免过度兴奋和过急行动。

7、因为老年人身体大都偏胖，有的老年人还有不同程度的慢性病，动作不便，性生活的体位可采取女上位、侧位或男性站立床边等。

8、头部不适或有眩晕、头痛时，应停止性交，躺下休息，喝点茶水。

9、时间不要长。

10、房事前不可饮酒，不可吃得过饱或喝水过多，在性事前排空小便。

11、老年夫妻的房事，最重要的是互相配合好，尤其在事前和做爱中不可别别扭扭，要你恩我爱，互相体贴，才能使性生活和谐。万一男方出现了勃起慢或勃起不坚，甚至疲软失败，女方要谅解，不要口出怨言，否则会加重男方心理负担，造成性交失败。

老人性生活注意什么?老人性生活时要注意时间不能过长，并且要在身体适宜的情况下进行性生活，如果出现呼吸困难的情况，需要及时停止性生活，老年人进行性生活需要注意的问题比较多，需要控制性生活的频率。