不同体质的老人如何赏花

对老人来说，他们的体力大不如前，所以，很多运动都不适合做了，这个时候老人适合做一些调理心态、培养情趣的事，例如赏花。花卉颜色、种类多样，常会迷人眼，那么，老人该如何赏花呢?专家提示每位老人的健康状况不同，可能会出现的疾病也不同，老人要根据自己的体质来赏花。

赏花

老年人该如何赏花

有低血压的老人，适宜欣赏红色的花。红色能使人情绪活跃，可使病人的心跳明显加速，利于升高血压。高血压患者则宜欣赏蓝、白两色的花，因为蓝、白两色有缓和作用，使病人心情开朗，血压降低。

对于体弱多病(除高血压、心脏病)的老年人，赏花宜选暖色花，暖色给人温和感，使人有安定感，还能使人心情愉快，乐于活动，可增强身体的新陈代谢和抵抗疾病的能力。

有心脏病的老人，不宜欣赏红色的花，也不宜欣赏蓝色的花，可欣赏黄色或橙色的花。因为红色会使病人脉搏加快，蓝色会使病人脉搏减慢，而黄色、橙色则能使病人的脉搏保持正常状态。

这些就是赏花的窍门了，老人可以根据自己的健康状况，选择适合自己观赏的花卉。很多老人不仅喜欢赏花，还喜欢去种一些花，这是好事。小编提示老人要注意，种花看似简单，其实是很辛苦的，如果想种出娇艳的花朵，相对应的，老人们也要付出辛劳，所以，老人们要量力而行。