“谎报年龄”让老人更加年轻

“谎报年龄”让老人更加年轻，许多老年人在与周围人聊天的时候，都会不禁为年龄而感叹，一句“不中用”透露出多少的无奈与辛酸。然而，老年人换个思维，把年龄说的年轻一点，更有助于生理、心理的健康。下面小编就来介绍一下老年人“忘记年龄”的好处!

相信很多老人经常会把“老了，不中用了”挂在嘴边，殊不知人进入老年以后，不但要面对生理衰退还要面对心理衰老。而在很大程度上，心理衰老意味着一个人的真正衰老。因此想要长寿的老年朋友不妨戒掉这句口头禅，有意识地把自己的年龄少说十岁，延缓衰老到来的脚步。

六十多岁的人把自己说成快七十了，七十多岁的人说自己年已八十，中国式的谦虚似乎也存在于老年人对自己的年龄对待方式上。这一方面说明大多数人身上都存在“人未老心先老”的情况，另一方面，这往往代表老人一种典型的心理状态：怕老。

其实，老年人的许多心理衰老现象是本人经常进行消极的自我暗示造成的。一个老人如果一直以为自己老了，他(她)将越来越明显地出现心理衰老的症状。因此，建议老人不要每天把“老了，不中用了”之类的话挂在嘴上，相反，在面对人与事的时候都多告诉自己，“我还没老，我能行”。