该如何的真确的做到修身养性

我们通常说的修身养性中的修身就是指修养身心，努力提高自身的思想道德修养水平。养性是指使心智本性不受损害。修身以及养性是通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。那么该如何的真确的做到修身养性呢来一起了解一下。

元·无名氏《博望烧屯》第一折：“贫道本是南阳一耕夫，岂管尘世之事 只可修身养性，贫道去不的也。”

王朔《玩儿的就是心跳》：“上了年纪就安安静静地～颐养天年了。”

戒生气

古人云：“气大伤身。”生气是人类负面情绪中的一种，一个人如果经常生气，就会使身心受到损害。尤其对肝脏损伤严重，实际生气是拿别人的错误惩罚自己。

戒自卑

自卑可以轻而易举地摧毁一个人，要努力丰富自己，自强而后崛起。

戒嫉妒

与其将有限的精力消耗在嫉妒他人的成功上，不如抓住时机做一些实事，提高自己便于更有竞争力。

戒小人

小人不但对我们的人生之路毫无帮助，反而会成为一块在关键时刻让你跌倒的绊脚石。

戒诱惑

我们要力戒权力、金钱、美色等各种诱惑，不断完善自身素质，加强个人修养，提高道德品质，同时保持一份健康平和的心态才能真正的做到修生养性。

戒暴怒

暴怒容易使人失去理智，所以，一定要学会控制自己的情绪，这样我们才可以达到修心养性的最终目的和成果。

折叠平和心

静坐当思自己过，闲谈莫论他人非。

能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人。

敬君子方显有德，避小人不算无能。

退一步天高地阔，让三分心平气和。

修身养性之要一

自处超然，处人蔼然;

有事斩然，无事修然;

得之淡然，失之泰然;

思之坦然，为之善然。

修身养性之要二

一身浩然气，二袖清白风，

三分傲霜骨，四时读写勤，

五谷吃得香，六神常安定，

七情有节制，八方广结缘，

九有凌云志，十足和善心。

中国封建社会的个人修养，主要的是灌输了儒家的修身思想，所谓“三纲五常”就是个人修身养性的核心内容。“三纲”指“君臣义、父子亲、夫妻顺”;“五常”指“仁、义、礼、智、信”。“三纲五常”实际上就是可以作为我们自己修身养性的衡量标准。