老人情绪不稳定该怎么办

老人情绪不好跟很多因素都有关系，例如生活不如意、身体有疾病等等。养生专家提示老人情绪不稳定会给健康带来更多隐患，所以，当老人出现了情绪问题应该及时作出调整。你知道老人情绪不稳定该怎么解决吗?下文介绍了一些保健窍门，可以帮助老人改善不良情绪。

老人情绪不稳定

如何解决老人情绪不稳定问题

老人发火动怒心情烦躁时，心肌耗氧量增力，心脏负荷加重。从而诱发和导致心血管疾病。甚至发生脑溢血、心肌梗死而突然死亡。

人的头面部有着丰富的末梢神经，当面部组织受到冷刺激时，可以反射性地抑制交感神经的兴奋。当您发火动怒心情烦躁时，可用冷水敷面来稳定情绪。

具体方法是。用：京水浸湿毛巾。或将湿毛巾放在冰箱里：东一会儿，然后，敷于面部。一般不到1分钟。心率即开始减慢。血压下降，情绪也就逐渐地平静下来。

上文介绍的小妙招，对解决老人情绪不稳定会有帮助，你可以来试试。当然“心病还须心药医”，老人出现情绪不稳定肯定是有原因的。找到老人情绪不稳定的原因，然后再来挑选和改善，这样才能更有效的解决老人情绪不稳定问题，使老人情绪得到调节和改善。