谈谈老人种花养鸟的乐趣

近几年来，每每看到一些老人，在庭院内种一些花花草草，天天按时给花草浇水，不时要松土、翻盆、接枝、移栽，修剪……，看起来还真够忙的。可老人就是忙得高兴，因为每当他欣赏自己的“劳动果实挣对，心灵得到极大的安慰和满足。

养鸟也是一样，要每天早上提着一、两只鸟笼到公园或河岸边去“溜鸟”，要步行较多的路，这无疑对身体是一种良好的体育锻炼。而那银铃般的鸟叫声，对老年人更是一种艺术享受了!

国际上一些著名的康复专家曾对老年人养小动物，小鸟的问题进行了随访研究，他们把患病的老人分为两组，一组饲养小动物，另外一组没有这种嗜好，听其自然。若千年后，发现养小动物的那一组老人，病情康复了许多，复发的情况减少;而不养小动物的那一盘老人，病情恶化的较多，而且经常复发。专家们由此得出初步结论，饲养小动物对老人的健康有好处，其原因是小动物。如小鸟、小猫、小狗的生动活泼的形象和洋溢出来的生命力激发了老人对生活的无限热爱，使人消除了孤独感和衰老感，激发了生命的火花，因而促使健康好转。

花不仅形态美、颜色艳丽、香气浓郁;而且姿质高雅，秉性温存;因而对老年人不仅能提供美的享受，而且可以陶冶性情。使老年人养成温和、平静、含蓄的性情，去掉偏激。狭隘、易怒、斤斤计较的不良个性。如能做到这一步，无疑是修养上的一大进步。

由此可见，养花养鸟不仅能锻炼身体，更能陶冶心灵，使老年人在精神思想的修养上达到搿炉火纯青"的地步，这对养生无疑是大有好处的。