百岁老人一句话养生箴言

在历史上我们知道有很多著名的人都很长寿，活到老100多岁，那么他们究竟是怎么养生做到长寿的，我们来看看他们的一句话养生：

119岁买买提：吃得香甜，睡得安然。

115岁舒均和：粗茶淡饭使我心平、气和、长寿。

114岁列舍宝：干一辈子农活，劳动人寿长。

114岁布罗伊宁：为别人做的好事越多，身体状况就越好。

112岁百滨若：我喜欢吃豆腐，豆腐使我长寿。

109岁李本善：我爱好读书，寓养生于读书中。

107黄双凤：我一直生活在大山里，青山绿水人增寿。

105岁张门氏：我的长寿秘诀是喝茶。

104岁吴图南：我9岁开始练太极拳，打了一辈子。

104岁俞育之：广交朋友，有益健康。

103岁洪呈坤：保重身体，振作精神，坚定地走自己的人生之路。

103岁谢 肇：每天起床后按摩手脚上的穴位有好处。

103岁冯阿凤：我的长寿妙法是每天梳头一定时间。

103岁孙璇：讲究食物搭配，达到营养平衡。

102岁谢侠逊：我一生下棋，脑筋始终在运动。

101岁郭维一：我喜欢音乐，音乐是生命的火花。

101岁郭庆余：我喜欢洗冷水澡，因为常洗冷水澡可以长寿。

101岁李甘氏：要始终保持劳动人民勤劳和老实的本色，并要做到能说会道。

100岁孙越绮：做事要无愧于人，心安理得活得长。

100岁郎静山：创造性劳动有助于健康。

100岁孙墨佛：我喜欢吃大葱、大蒜。

100岁杨绛：我心静如水，平和地迎接每一天，就要健康地过好每一天。

百岁伴侣袁敦梓、毛慧琴：夫妻恩爱，家庭和睦。

这些长寿的人很多我们都还是知道的，他们能成为百岁老人真的很了不起，他们的一句话养生让我们知道了一些养生的方法，也让我们知道生活中该怎么做。