老人修身养性 过好退休生活

在人到了老年时，有的老人会想很多，也会担心很多。可是这往往是他们自己想的太多，担心的过头。在这种情况下，我们越是要开导老人，让他们放下那些所谓担心的思想包袱。他们都操劳了一辈子了，也该让他去享受这世界的美好，让他们安享晚年，在晚年生活中，找到为自己而活的精彩。

安静心绪

退休之后，只需能安静心理状况，而不是老想着在职时的前呼后应、八面威风，就不会出现较大的失落感。只有安静心绪，放下架子，才能和四周的人打成一片，并能与他们同甘苦、共命运，想群众所想，急群众所急，生活才会有新的内容和乐趣。

日常普通生活

退休之后，生活上不要搞额外化，而要勤俭节流，不浪费华侈。这既是做人的天职，也是中国人的美德。当然，每小我的生活编制、生活习性和欢愉喜爱有所差异，不克不及强求一律。但人们的生活质量及生活程度随着社会的进展在不竭进步，如不维系勤俭节流，一味地追求物质享受，终日过着穷奢极侈、醉生梦死的生活 ;或一味妄想安闲，不学无术，餍饫终日，无所作为，又不肯意插手力所能及的劳动和举动，身体势必发福，则血压升高、血糖异常、血脂增高档各类富贵病相继呈现，轻者影响身心健康，重者会危及生命。

安然安静心态

退休之后，门堪罗雀、车马稀少，捧场的人不见了，失落感渐增。且相对而言，月收入有所降低，旧日的那些年轻人，工资慢慢高于自己，于是心理不均衡，思想不通，事事不如意，处处看不惯，好发牢骚，爱生闷气。久而久之，必然影响健康。假如能以安然安静心态看题目，从总体上讲，大部分退休老人的生活条件还是比上不足，比下有余的。眼前亟需眷注的并非待遇题目，起首应是自身的健康，有了健康身体就有了一切，没怀孕体健康将会落空一切。老年人要以广大奔放的心态面对生活，满足常乐，达观欢愉，从头确立生活信念，这对自身的健康是大有裨益的。