老人空腹喝早茶对肠道不好
很多的老人家,特别是广东省一带的老人家们,更是喜欢有喝早茶的习惯。但是我们的医学专家却是不太赞同的,因为这样不但没有丝毫的提神养精的作用,恰恰相反,还会对身体大有害处。
清晨胃内残留物基本排空,空腹饮浓茶,不仅会引起胃肠不适,食欲减退,还可能造成胃黏膜的损坏,引起慢性胃炎,甚至可能损害神经系统的正常功能。
医学专家,有些老人睡眠时间短,早晨四五点钟就起来锻炼。这时,很多老人虽然已经睡醒,但感觉并不是很精神,所以就想用喝浓茶来提神。实际上,起床后感觉疲劳、精神不振,是因为四五点钟时老年人的内分泌并没有达到理想的水平,缺乏肾上腺皮脂激素的分泌,而喝浓茶并不能起到提神的作用。到了六点以后,内分泌水平在早晨基本达到正常,自然就不会有疲劳感了,也不必依靠喝浓茶来提神。
专家提醒您:一些有便秘的老年人,更加不可以早上起来就喝茶,特别是浓茶,这样会加重肠胃负担,加重便秘,最好是一起床之后,就喝一杯温开水,让胃适当的缓和一下。对我们的身体健康更有利。
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