老年人怎样摆脱空虚的精神生活？

老年人退休后在家里待着总觉得十分空虚，虽然不愁吃穿，日子过得也富裕，却总也打不精神来，总觉得忙碌了大半辈子突然闲下来觉得缺了些什么。其实，有这种感觉的老年人不在少数，他们的精神生活空虚，渴望得到更多人的关注。

随着社会经济的发展，我国已经进入了老年化社会。有关资料显示，截至2004年底，我国有60岁以上的人口1。43亿，占全国总人口的11%。而根据联合国的标准，发展中国家60岁以上人口的比重超过10%就属于老年化社会。

作为老年人，他们为社会、为家庭辛勤工作、操劳了大半辈子。当儿女们羽翼渐丰时，岁月已经染白了他们的双鬓，风霜摧弯了他们的脊梁。能否让他们安度幸福的晚年，是我们每个儿女的责任，也是社会和谐的重要体现。

不少子女认为，让老人衣食无忧就算尽到了孝道。殊不知，与衣食无忧相比，不少老人更渴望心理的关怀。正如孔子所说，“至于犬马皆能有养。不敬，何以别乎?”记者了解到，城市里的许多老年人由于子女忙于工作，成了孤独的家庭“守望者”，整天在家中与电视机、报纸为伴。孩子好不容易下班了，累了一天也懒得跟老人多说两句话。“家里多我一个也不多，少我一个也不少。”不少老人感到受到了冷落。

农村的老人也是如此。繁忙的农事忙完后，大多数老人便“赋闲在家”，三五一堆坐在一起聊着东家长西家短。有时候实在没得说了，便干坐在那里抽烟、晒太阳，打发着无聊的时间。平山县北水村几位老人告诉记者，现在日子好过了，但心里总觉得缺了些什么，有时闲下来还不如干干活踏实。