老年人玩桥牌 健脑又健身

随着我国老龄人口的逐渐增多，关于老年人的方方面面都越来越受到社会公众的重视。目前老年人的晚年生活变得越来越丰富多彩了。桥牌运动是一种能够有效促进健康的游戏性智力运动，是一种特别适合老年人的运动。

桥牌是扑克的一种的法。它作为一种高雅、文明、竞技性很强的智力性游戏，以特有的魅力而称雄于各类牌戏，风靡全球。桥牌曾经作为表演项目进入2002年亚运会和2004年奥运会，并有望作为正式比赛项目进入2008年冬季奥运会。前不久，由国际桥牌协会与国际围棋协会等四个国际组织共同发起成立了国际智力运动协会。这进一步说明了桥牌的价值和其在全世界的影响。

我国已故领导人邓小平生前就喜欢打桥牌，人民将他的这种爱好与他的智慧、健康和长寿联系在一起。许多政界、商界名流都酷爱桥牌运动，前不久在人民大会堂举行的名人桥牌赛就吸引了来自中央各部委的高层领导和社会名流前来助兴。这些名人的示范作用促使我们对桥牌运动的益处进行理性的思考。

有益于健康长寿的智力运动

可以说，桥牌运动是一种能够有效促进健康的游戏性智力运动，特别是一种适合于老年人的运动。 桥牌是一种精确、科学的运动，它能很好地锻炼人的反应能力，增强人的思维能力，提高智力。因此，桥牌可以延缓衰老，焕发精许多人从事桥牌运动的经验告诉我们，经过一段时间的桥牌活动，原本体弱多病的人变得强壮起来，多年的脑动脉硬化逐渐减轻，现在不用吃药了，心脏比以前更健康，精神有所寄托，睡觉也香了。

桥牌之所以能够促进老年人的健康长寿，原因在于它是一项极具趣味性、竞争性、团队性和智力性的游戏活动，说它是体育运动是因为它具有运动竞赛的许多特点，也正因为如此，桥牌作为一个表演项目被列入亚运会和奥运会。