失牙老人怎样保持口腔卫生？

人们进入老年期，身体机能开始退化，牙齿也不例外。随着年龄的增长，一颗颗洁白的牙齿也相继下岗，于是老人们只能找“活假牙”来代替。但是很多老人戴上“活假牙”后，对假牙照顾备至，每天不忘刷假牙，却忽视了刷真牙，认为口中没什么牙也就没必要刷了，往往用漱口代替刷牙。

其实这是一种错误的做法，尽管口腔没有或只有少数牙齿，但仍要进行口腔的清洁，防止口腔残留的食物在细菌作用下引起疾病。北京大学口腔医院第二门诊部桑艳辉说，正常人口腔中藏有数以亿计的细菌，漱一次口可使细菌减少15%～25%，而刷一次牙，可使细菌减少70%左右。老年人正是因为没牙或少牙，对食物的咀嚼能力下降，口腔各种腺体的分泌功能也下降，更应注意口腔卫生。

老年人每天除了要清洗假牙，还要用一些较柔软的牙刷对牙根和牙床进行清洁，达到去除残留物、细菌的作用。除此之外，老年人最好养成饭后漱口的习惯，这样可以保持口腔的卫生和健康。

另外，很多老人都有戴着假牙睡觉的习惯，这对老人的口腔健康不利。因为假牙在佩戴一天以后，由于吃饭会有残渣存留在假牙上，如果晚上还戴着假牙睡觉，假牙上残留的食物就会在口腔细菌作用下，造成口腔疾病。因此桑艳辉提醒老年人：睡前一定要摘下假牙，按照正常的刷牙方法对假牙进行清洗，最后放在冷水杯中保存，不要放在热水中以防假牙变形。