如何活到百岁

　　来自美国的4所研究中心和1家丹麦研究机构对美国的长寿家庭进行了研究，研究人员试图从中发现长寿的奥秘，哪些基因、环境和行为因素决定了人的寿命长短。

　　最新的人口普查显示，到2050年，百岁以上的美国老人将会超过80万。不过，这些百岁老人并非人们想象的那样虚弱、多病。与此相反的是，他们神智清醒，身体健康，依然活跃在各自所在的社区。

　　虽然基因是人类衰老过程的一个重要因素，但它是先天的，人类无法在后天改变它。一个好消息是，对动物的研究显示，基因在衰老过程中起到的作用只占到30％，这意味着还有更多的因素是人类可控的。

　　《时代》认为，虽然这些研究不能立刻为人类带来返老还童的灵丹妙药，但至少可以指导人类改善他们的生活方式，尤其是向那些长寿的百岁老人学习他们健康的生活方式。