一颗平淡乐观心（寿星秘诀）

　　周桂兰老寿星

　　安徽省巢湖市居巢区黄麓镇有一位101岁老人周桂兰。她常对邻居说，现在享的是共产党的福，改革开放的福，孙儿孙媳孝顺的福。她感觉自己越活越年轻，要一直活到120岁！

　　周桂兰，1909年1月10日出生于安徽省芜湖市。童年时代的周桂兰，知书达礼，聪明能干，深得母亲的宠爱和邻居的好评。成年后与巢县建麓村大周村开理发店的村民周春才结婚成家。1938年，侵华日军占领芜湖，为躲避战乱，她随丈夫逃回巢县。后来她的45岁的独子病故，儿媳改嫁，丢下了7个儿女，家庭的重担落到周桂兰身上。为了养家糊口，她在桐荫集镇上租了间草屋，做卖菜、贩鱼的小生意。她长年吃的是卖菜时剩下的菜叶子，穿的衣服是自己剪裁自己缝制的，就这样含辛茹苦地将7个孙辈养活了5个。

　　周桂兰老人一生磨难多多，但从不气馁、悲伤，总让自己拥有一颗平淡、乐观的心。她性格刚毅、坦荡，遇事不退缩，教育孙辈做人要有志气，为人要宽厚。她热心帮助人，当年自家吃了上餐没下餐的时候，却把家里的粮食借给别人。

　　改革开放以后，孙子周亮元在黄麓镇开起了肉食店，生活逐渐富裕起来，并把家里原有简陋的两间平房翻建成别墅式的两层楼房，居住环境改善了，环境变得幽静、空气清新，庭院春有花，夏有阴，秋有果，冬有青。周桂兰老人便在这里过上了养老的生活。从此，老人的饮食根据营养需要和口味喜爱调配荤素，早上稀饭、鸡蛋、油条，中晚餐半碗饭加一碗瘦肉汤和青菜；穿的单夹棉衣齐全，四季舒适。房间有空调、吊扇、冬夏冷暖适度。液晶的大彩电，黄梅戏、庐剧随老人家选看。天气晴好时，孙子周亮元还带着老人坐小车逛巢湖，看湖光山色美景，看外面花花世界。百岁寿辰时，孙辈们特地为周桂兰做了漂亮的唐装。如今老人身体健康，生活无忧，感到非常幸福美满。