老人便秘的食疗方法

在现实生活中，便秘的的发生是很多人觉得难以启齿，每次去厕所就要待上一两个小时，蹲的腿麻脚麻，真的是苦不堪言。那么，大家得知自己得了便秘时是怎么做的，采取了什么举措没有。今天我们要重点介绍一下老人便秘的食疗方法。以下方法可供大家参考。

【杏仁当归炖猪肺】

配方：杏仁15克，当归15克，猪肺250克。

制法：将猪肺洗净切片，在沸水中氽后捞起，与杏仁、当归同放入砂锅内，加清水适量煮汤，煮熟后调味即可。

功效：温通开秘。

用法：每日1次，吃猪肺饮汤。可连续食用数日。

【锁蓉羊肉面】

配方：锁阳5克，肉苁蓉5克，羊肉50克，面粉200克。

制法：水煎锁阳、肉苁蓉，去渣留汁，待凉，以药汁合面做面条，用羊肉汤煮面，加葱、盐等调味即成。

功效：温阳通便。

用法：作主食或点心食用。

【锁阳红糖饮】

配方：锁阳15克，红糖适量。

制法：水煎锁阳，去渣留汁，加红糖适量，饮服。

功效：温阳润肠通便。

用法：每日1剂，分两次服完。

【苁蓉羊肾】

配方：肉苁蓉30克，羊肾1对。

制法：羊肾剔去筋膜细切，用酱油、淀粉、黄酒拌匀稍腌渍。肉苁蓉加水适量;煮20分钟，去渣留汁。再入羊肾同煮至水沸，加葱、姜盐、味精、香油调味即成。

功效：温阳通便。

用法：每日1次，分早晚2次服完。

【松子粥】

配方：松子仁15～2o克，粳米60克。

制法：松子仁研碎，同梗米煮粥。

功效：养阴润肠。

用法：每日2次，或随意食之。

【柏子仁炖猪心】

配方：柏子仁15克，猪心1个。

制法：将柏子仁放入猪心内，隔水炖熟，切片，加酱油少许调味。

功效：养血滋阴，润肠通便。

用法：佐餐食用。

针对老人便秘的治疗方法今天就为朋友们介绍到这里，希望朋友们能有正确的认识，大家多了解一些有便秘的知识当然是有益而无害的。希望我们老人平时注意爱护自己的身体，有病就要及时治疗，当然也不能盲目的胡乱吃药，还是需要采取科学的方法来对症治疗。