便秘吃什么水果好呢

听说过或便秘的人要多吃一些香蕉，其实还有很多水果是可以帮助肠胃通便的，并且很多时候并不能够买到香蕉的，因此就需要用其他水果来缓解便秘了。而且便秘对于心脑血管不健康的老人来说还存在巨大的隐患，那么，在水果中有哪些是可以有效治疗便秘的呢？

疾病症状

便秘常表现为：便意少，便次也少;排便艰难、费力;排便不畅;大便干结、硬便，排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。

便秘的“报警”征象包括便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛等和肿瘤家族史。如果出现报警征象应马上去医院就诊，作进一步检查。

便秘吃什么水果好

1、梨

雪梨每次250～500克，每口1次，每晚空腹时吃，适用于热秘型便秘。梨1个，麻仁30克，煎煮取汁，加入蜂蜜少许，炖服，每日1～2次，亦用于热秘型便秘。