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治疗痔疮在线专家

  

漫漫冬日是痔疮频发的时节,如果保护好自己的身体,预防痔疮的困扰,成为有“痔”者不得不关注的一个话题。说到冬季预防痔疮,总少不了加强锻炼和保持清洁两个关键性的措施,下面就来具体谈谈。

一、增强身体锻炼

增强自己的身体素质是预防痔疮的根本,可经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等,有益于血液循环,能够增强机体的抗病能力,调和*气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结。

二、预防便秘

为了预防便秘,须注意合理调配饮食,养成定时排便的习惯,晨起喝一杯凉开水能刺激胃肠运动,预防便秘。另外,当有便意时不要忍着不去大便,因为久忍大便可以引起习惯性便秘。

三、保持肛门清洁

肛门周围很容易受到这些细菌的污染,诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染,而生疮疖、脓肿。应经常保持肛门周围的清洁,每日温水熏洗,勤换内裤,可起到预防痔疮的作用。

如果你是一位准妈妈,要有效预防痔疮,还必须做好孕期保健工作。因为怀孕女性一般活动量相对减少,引起胃肠功能减弱,粪便停留于肠腔,粪便中的水分被重吸收,引起大便干燥,诱发痔疮。因此怀孕期间应适当增加活动,避免久站、久坐,并注意保持大便通畅。

以上就是一些关于在冬季预防痔疮的建议和意见,希望对您的病情和保健有所帮助。如果您不小心患上了痔疮,还请您及时去医院就诊。