强直性脊柱炎是一种让人谈之色变的骨科疾病，许多人都有患上此病的几率。为了把强直性脊柱炎给我们造成的伤害减到最低，我们有必要提前做一些预防工作。那么我们要怎么科学预防强直性脊柱炎疾病呢?它都有哪些常见的预防方法?

强直性脊柱炎是一种全身性的、自身免疫性的一类疾病。而强直性脊柱炎要是长期久病不治长期拖延时间会严重烦人危害身体健康，专家指出强直性脊柱炎若没有及时进行有效地治疗，可能会造成患者残疾甚至演发更多病症，要是发现患有了强直性脊柱炎的临床症状需及时到医院进行全面检查。

第一、若是早期发现患有强直性脊柱炎的病患，需每天坚持半小时做俯卧撑，作用是减缓躯干屈曲。游泳，对强直性脊柱炎的患者均有益，可以减缓脊柱以及四肢的关节的活动，因此游泳不失为一种良好的保健方法，避免冷水。

第二、在患者的日常生活起居上也需要注意保持正确的姿势与活动性，强直性脊柱炎的病人应防止驼背的现象发生尤为重要，驼背缓慢的让人很难觉察，所以不然在日常起居上保持端正的姿态就变得极其的重要了。强直性脊柱炎的病人需要坚持睡硬板床，也不可以使用枕头，这样也可以有助于保证身体的平躺正直，可以采用仰卧较侧卧姿势为佳。这些就是强直性脊柱炎疾病的有效预防方法

上文我们已经向大家介绍了强直性脊柱炎疾病的预防方法，相信大家已经有所了解了。强直性脊柱炎不是一种小病，大家一定要重视起来了。做好预防措施了。