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人在疲劳时，不经意间攥攥拳头或捏捏手掌，通常就会觉得精神一振。古时的私塾先生常用打手板的方式来教导学生，学生因此也会特别警醒。
原来，这些动作都是因为刺激到了手心的劳宫穴。按摩此穴位可清心醒脑。因此，当您觉得精神和大脑疲惫时，可用根小木条或尺子敲打手心。（湖南省中医学院教授李文海）
