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病例

病情描述:

我最近有点抑郁，整天都胡思乱想，好几天没有去上班，天天在宿舍里面，一个人呆呆的坐着，想着一些事情，每天同事和我说话，我都听不见，感觉很痛苦。 想得到怎样的帮助：请问抑郁要怎么做才会好？

问题回答：

1、你说的情况一个不会感染艾滋病的
艾滋病主要通过血液、性以及母婴传播，你这种情况没有涉及到任何一种可能，因此是不会感染的
以上是对“想问下这样会感染艾滋病吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2、以上情况其实很简单，实事求是向老师反映班里的情况即可。
做人首先要诚实，当然也不是要你去给老师打小报告。如果您实在觉得难开口，可以不点名，只反映班里那一块的问题比较多即可。

3、你好！晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间，需熟睡，早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯；睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响