为避免卵巢囊肿的发生，大家必须要选择适合的防治方法，专家指出卵巢囊肿的防治办法有很多，大家必须要结合自身的实际情况选择适合的办法，以避免疾病危害的发生。

卵巢囊肿的防治办法：

1、要注意自身保暖，避免感寒着凉。

2、女性月经期一定要杜绝性生活。月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

3、有卵巢巧克力囊肿病史的人应当注意定期进行B超复查，以便及时发现囊肿的复发。

4、月经期要做学会控制情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌失调。随时调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。

5、卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

对于卵巢囊肿的防治办法，大家是需要把握的，为避免疾病的发生，大家首先要选择适合的防治方法，最后建议大家一定要积极的咨询相关专家以得出准确的防治办法。