最近由于一位十分年轻的歌手因为乳腺癌的去世，引起了很多女性朋友对于乳腺癌的关注。随着现在社会的发展。患有乳腺癌的人群越来越年轻化。很多的患者发现患有这类疾病的时候都到了中晚期的，在发现的时候尽快治疗以外，饮食也十分的重要，下面介绍一下乳腺癌的人吃什么好。

乳腺癌发病年轻化

根据国家癌症中心和卫生部疾病预防控制局2012年公布的2009年乳腺癌发病数据，全国乳腺癌发病率位居女性恶性肿瘤的第1位，女性乳腺癌发病率(粗率)全国合计为42.55/10万，其中城市为51.91/10万，农村为23.12/10万。

也就是说，在我们国家，每10个女性，就有一人患乳腺癌、或者认识患有乳腺癌的朋友。中国乳腺癌发病率究竟有多可怕——中国乳腺癌发病率的增速是，全球平均增速的两倍，在全世界排第一。

一般乳腺癌的两个发病高峰，一个是45-55岁，第二是在70岁以后。这似乎符合一般人的概念里，除了影视剧中常常表现的白血病，癌症这类“大病”不该找上年轻人的感觉。但是，我国妇女乳腺癌发病高峰较西方国家提前了大概10岁，更趋于年轻，20-40岁的职业女性成为高发人群。据报道，美国曾发现了一例9 岁的乳腺癌患者，是至今年龄最小的乳腺癌患者。

乳腺癌的女性平时多吃哪些食物

1、食用菌类预防乳腺癌：黑木耳、香菇、银耳、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强*免疫力，增强身体抵抗力，有较强的抗癌作用，可以帮助预防乳腺癌。

2、牛奶及其制品预防乳腺癌：谷类如小麦(面粉)，玉米，大豆和其他谷物有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不溶性纤维素。不溶性纤维有助于消化系统的健康，预防癌症，乳腺癌的预防。

3、乳腺癌的女性平时多吃哪些食物?水果类预防乳腺癌：葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多种维生素，还含有抗癌和防止致癌物质亚硝胺合成的物质，能有效预防乳腺癌的发生。

4、蔬菜预防乳腺癌：合理搭配有利于健康。如番茄，胡萝卜，花椰菜，大蒜，南瓜，洋葱，芦笋，黄瓜，丝瓜，萝卜和绿色叶菜类蔬菜，预防乳腺癌。

5、鱼类预防乳腺癌：章鱼、甲鱼、黄鱼、海参、带鱼、泥鳅、鱿鱼、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们都含有丰富的微量元素，保护胸部，抑制癌细胞生长。

以上就是关于乳腺癌的人吃什么好的介绍。其实在治疗的同时饮食也是十分的重要的。好的饮食能帮助患者病情好的更加的快。反之，如果患者在治疗的时候没有注意饮食，有的食物吃了不仅仅会影响病情好的更慢，甚至会加重病情。