随着生活水平的提高，竞争日益激烈，人们的压力越来越大，颈椎病患者也呈逐年上升的趋势。因为人们很少有闲暇时间出门锻炼，这一疾病在白领一族出现的尤为平凡。一旦患上此类疾病一定要采取合理的方式积极治疗。

颈椎在我们的身体中起到承上启下的作用，由于我们长期一个姿势坐立，使骨骼退变、劳损。如果不加以治疗发展到一定程度患者就会感到四肢麻木，头痛。还会出现头晕、恶心、眼花的症状严重的还会行走困难甚至瘫痪。所以一定要提早治疗。

专家表示，包括锻炼操、药枕、牵引、推拿、理疗、贴膏药、服药及手术等等在内的治疗方法，临床上都是很常见的，此外，还可配合食疗，食疗变药疗“苦口”为“可口”，具有“药极简易，性最平和，味不恶劣，易办易服”的特点，可起到“食借药威，药助食性”的效果。

一般来说，颈椎病的食疗，需要著作有搭配合理、营养均衡、饮食有节、饥饱有度、清洁卫生外，还要辨证进食，这是很关键的，比如说，风寒湿痹阻的颈椎病患者，可以食葛根、狗肝莱、干姜、樱桃;气滞血癌者可食用蛇肉、黄膳，适量饮酒;痰湿阻络者可食柄子、梨、扁豆、赤豆、茁米;肝肾不足者可食黑豆、香菇、黑芝麻、枸杞子、羊肉、鱼虾、韭菜;气血亏虚者可食红枣、黑枣、葡萄、桂圆肉、阿胶等。

如果您还没有患上颈椎病，一定要提早预防，日常生活多做运动。改掉一些不合理的生活习惯，这样才能防微杜渐，防患于未然。