专家介绍股骨头坏死的10大预防法！如果疾病真的来了，摆在面前的是广大患者和家属应该如何面对？除了采取积极的态度面对疾病，更要积极的配合药物方面的治疗，增强患者战胜疾病的信心。

1。加强髋部的自我保护意识。

2。在体育活动之前，要充分做好髋部的准备活动，以感觉自身发热、四肢灵活为度。

3。走路时要脚下留神、避免摔跤，若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑。

4。在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。干活时要注意地面平整。

5。髋部若受伤后应及时治疗，切不可在病伤未愈情况下过多行走，以免反复损伤髋关节。

6。不管患什么病，要尽量避免少用或不用激素类药物。

7。生活中要避免酗酒，提倡少饮或不饮。

8。要适当控制自己的体重，以免身体过胖。

9。股骨颈骨折术后，切忌提前下床行走、负重。禁酒及含酒精类饮料;

10。低脂、低胆固醇饮食

专家介绍股骨头坏死的10大预防法！经过一段时间的治疗会有个好的治疗效果的，增强战胜疾病的信心，在医患双方的努力下，才会让疾病尽早的远离自己，让生活更加美丽和谐！