强直性脊柱炎疾病患者有哪些自我护理方法呢?社会发展了，我们的身体质量却是大幅度下降。这是为什么呢?许多人都比较关心这个问题。我想疾病就是一个关键因素。强直性脊柱炎就是这样一种疾病。下面我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病患者的自我护理方法。

1.老年强直性脊柱炎患者应该保持治疗的积极性，在生活中多吃一些有营养的食物，如新鲜的蔬菜和水果，及时的补充维生素和高蛋白质。

2.老年强直性脊柱炎患者在睡眠的时候要姿势平直，防止脊柱的侧弯，床板要硬和枕头要低，可以防止驼背。

3.老年强直性脊柱炎患者不应长时间久坐以及长时间保持一个姿势，一个小时左右就要起来活动一下，特别是颈椎的活动。

4.老年患者平时要多活动，不要老是躺在床上。多活动腰椎和颈椎，多做扩胸的运动，多做髋关节的伸屈运动，对预防及恢复强直性脊柱炎都可起到疗效。

通过上文的介绍，大家应该已经知道了强直性脊柱炎疾病患者的自我护理方法了。强直性脊柱炎疾病的危害性要远远大于其他疾病，大家一定要当心了。