近几天来阴雨蒙蒙，四处潮湿，不知不觉又到了春天。每到“春困”的季节，皮肤科的病人又会增多，其中不乏带状疱疹者，即俗称的“生蛇”。到底为什么春天刚到就被“蛇”缠身呢？

多带状疱疹患者在皮疹出现之前常常有疼痛、乏力、食欲不振、睡眠差等全身不适，其实都是体内郁火无处发泄的状态。因此郁火发而成皮疹后，全身诸多症状也随之减轻。在带状疱疹皮疹未发出之前，患者的很多不适常常容易误诊为偏头痛、心绞痛、肋间神经痛、肩周炎、急性阑尾炎、胃肠炎、腰椎间盘突出等。

有没有办法预防春困郁火而产生的种种不适及疾病呢？中医师建议，保健要有先见之明。首先要在平时养成良好的生活习惯，饮食营养规律，不暴饮暴食，适当运动，不熬夜，坚持晚上11点前睡觉，烟酒要节制，房事不可过频等。

而在春天，可适当增加户外活动，多到有绿色植物的地方，做伸展运动，衣着尽量宽松等。在饮食方面，尽量清淡，可多食健脾化湿的食物，如白扁豆、薏苡仁、淮山、茯苓、赤小豆等。

提醒患者，若出现身体不明原因的疼痛，需警惕带状疱疹的发生。因带状疱疹是一种侵犯皮肤及神经的病毒性皮肤病，而神经损伤为本病的治疗难点，及早治疗对改善预后有重要意义。因此若疼痛部位出现红色丘疹或水疱，则要及时到医院就诊。