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病例

病情描述:

生活比较规律，基础体温几乎是在睡眠6小时之上测量的，没有吃过药，为什么体温升高这么晚，看这曲线能判断出是否排卵吗？ 曾经的治疗情况和效果：无 想得到怎样的帮助：看这曲线能判断出是否排卵吗？

问题回答：

1、您好！常见失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。

2、是最近这种情况？还是性格就这样？如果是性格的话，就是慢慢养成的，不喜欢可以慢慢改变。
如果是最近的，可能跟生活节奏快，压力打有关吧，你可以尝试多参加一些活动，运动之类的，能开阔你的心情。祝身体健康。

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3、可能是由于维生素缺乏或微量元素缺乏引起的，
可以采用复合维生素片或21金维他效果较好，同时多喝开水，多吃蔬菜水果有利于症状的好转。

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4、一定要适当的宣泄自己的压力，可以找朋友喝喝酒倾诉自己的状况。一定不可以压在心底。适当的给自己安排一些娱乐活动比如唱k，逛街做运动等。平常一定要多鼓励自己，比如告诉自己一定可以。不要小看这句话。每天坚定的对自己说可以很好的激发的信心。如果有些事情自己不敢一个人尝试不如试着找朋友一起做。一定要多交朋友。这样每天你都不会有一个人胡思乱想的时间！

了解了开封治精神病治疗哪种药效果好，建议得了该疾病的患者一旦确认病症后，一定要积极配合主治医生的正规系统治疗的，通常患有该病的患者，只要能积极配合医生的治疗，那么病症是可以达到临床治愈的效果的。