人们现在生活的节奏非常快，所以面对工作上的压力和竞争力都是非常大的，如果人们长期如此得不到好的疏解就容易出现精神上的一些问题，强迫症是现在比较常见的一种，那么中青年应该如何预防强迫症的出现呢？下面我们就一起来看一下。

大部分中青年人应提防强迫症困扰

据介绍，强迫症属于焦虑障碍的一种，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经疾病。强迫症常常表现出，总是重复思考同一个问题，总是重复同一个动作。比如有人反复不停的洗手，总觉得手洗不干净;再如，有人总担心车门没有关好，反反复的开关车门;卓别林电影《摩登时代》中，一名工人拿着扳手，见着锣丝帽就想拧。这些都是强迫症的表现。

专家说，强迫症患者，除了遗传因素之外，更多的是受社会心理因素的影响。一般人都或多或少有一点强迫症的特征，比如说不能看见衣有皱折，不能看见有人吃饭掉饭渣，这并不影响我们的生活。但重度的强迫症会严重的影响一个人的工作，甚至让这个人无法生活。另外，科学研究发现，长期的强迫症患者，会在人的脑部神经系统中某段神经回路神经元的轴突上产生棘突。这种棘突的出现就如长期吸食毒品会成隐一样，很难治疗。

另外，美国专家研究谷氨酸神经递质时发现，在敲除了Sapap3这个基因的实验小鼠身上，居然发现了类似人类强迫症行为：小鼠反复抓自己的脸，而一旦让这种蛋白质重新回到纹状体中，小鼠马上就停止了抓脸，焦虑症状也随之咸轻。

这些研究说明，强迫症既有社会心理方面的因素，也有生理方面的原因。也就是说在治疗强迫症时，既要有心理的疏导，也应有药物方面的辅助。用药的目的是修正因长期强迫症形成的器质性改变，比如神经系统中某段神经回路神经元的轴突上棘突的出现。

上面为大家将诶少的就是大部分中青年应提防强迫症的困扰，在我们的生活当中会导致强迫症的因素还是比较多的，但是如果我们能够保持良好的心态积极的面对工作和生活，是可以预防精神疾病出现的，也有些是由于生理上的一些因素造成的，我们要学会梳理自己的情绪。