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病例

病情描述:

最近我自己的情绪总是很不稳定，有的时候可以看的出孩子们对我都是很无奈的样子，因为当时发脾气的时候真的不知道后来理智的回想，是很过分，自己有的时候还很害怕空虚。 想得到怎样的帮助：抑郁症适合做什么运动

问题回答：

1、你要及时调整自己的心态，
用快乐健康的心去面对周围的人，人世间不是缺少美而是缺少发现美的眼睛，如果你用爱心去体会生活，生活就充满爱。

2、主要是平时想的太多了。
另外可能用脑的缘故，比较累，建议你注意饮食和休息，希望对你有帮助。

以上是对开封治精神病治疗康复医院这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

3、建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪