肿瘤科专家称：科学饮食可预防子宫肌瘤!子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，科学实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。下面就跟随小编一起来看饮食是怎样预防子宫肌瘤的。

对此，肿瘤科专家指出，预防子宫肌瘤要注意饮食定时定量，不能暴饮暴食。女性朋友要注意坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。多吃五谷杂粮如玉米、豆类等对预防子宫肌瘤十分有益。

女性朋友注意了：常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等，这些食物可以代替没有营养的零食。日常生活中应尽量少吃辛辣、酒类、冰冻等食品，注意饮食清淡。

除了饮食预防子宫肌瘤外，女性朋友还应做到：定期做妇科普查，已婚妇女每年应进行一次妇科检查，以便及时发现小肌瘤;其次，如发现子宫肌瘤，小者应每3至6个月定期复查，大者应积极处理;再次，子宫肌瘤短期内迅速增大或绝经后子宫肌瘤继续增大，要高度警惕肌瘤恶变可能，子宫肌瘤如果早期发现，采取有效的治疗方法，是能够完全治愈的。