如何科学预防早期的强直性脊柱炎疾病呢?强直性脊柱炎疾病是分为许多个时期的。不同时期的疾病具有不同的预防方法。今天我们就一起来了解一下早期的强直性脊柱炎疾病的预防方法。

1、防止外伤。因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

2、注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵是强直性脊柱炎早期预防之一。

3、功能锻炼。根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

4、强直性脊柱炎患者要放宽心境，以乐观、积极的态度对待生活，对待疾病。这对控制强直性脊柱炎非常关键。此外，平时多参加一些社交活动及适量的体育运动，也有助于改善心情，控制病情。病人家属也应多疏导、鼓励、安慰并理解患者，帮助其树立战胜疾病的信心均是有效的强直性脊柱炎早期预防办法。

强直性脊柱炎疾病的早期预防方法，读了上文，大家应该已经知道了。如果你想远离强直性脊柱炎疾病的折磨，那么科学的护理是必不可少的。