支气管扩张患者如何运动

支气管扩张患者如何运动?大家应该了解，因为支气管扩张会给患者带来不小的影响，危害大家的生日那天和健康，想要规避疾病危害的发生，大家需正确的了解疾病，并且进行积极的治疗，更要知道支气管扩张患者如何运动，以尽早康复。

一般情况下患有呼吸系统疾病的人是不适合进行高强度锻炼的，但是有些强度不高的锻炼还是可以进行的。当支气管扩张病人的病情稳定时，适当配合体育锻炼，有利于增强机体抵抗力，达到预防和治疗的目的。适合支气管扩张恢复期病人锻炼的项目有散步、慢跑、气功、太极拳等。

支气管扩张患者如何运动：

(1)膝胸运动跪在床上把腰弯下，前臂屈曲贴在床上，使胸部尽量向下压床，然后抬起胸来再向下压，如此反复抬起，压下20-30次。这样锻炼，由于头部位置较低，有利于病人向外排痰，适合痰多的病人进行锻炼。

(2)揉搓颈部解开衣领，先将两手掌搓热，然后用手掌在颈部摩擦，直到颈部发热为止，每天2次，这样能改善颈部和气管的血液供应。

(3)拍打胸部站在空气新鲜的地方，挺胸抬头做深吸气，用左手打右胸，右手拍打左胸，先轻后重，每天2次。这样能够助痰咳出，改善胸部肌肉及肺部的血液循环。呼比吸大，不可用力。

(4)适当的进行散步慢走速度不要过快，呼吸感到困难的时候就停下来休息一会。不要给自己过高强度的要求。

支气管扩张患者如何运动?上述几方面是专家给出的一些分析和建议，希望带给大家一些好的帮助，当然支气管扩张危害较为严重，想要规避疾病危害，大家在把握了支气管扩张患者如何运动之后，还应该积极咨询相关专家的建议。