预防支气管哮喘发作的方法

支气管哮喘的出现要引起患者的高度重视，应注意及时治疗支气管哮喘的方法，避免支气管哮喘疾病的加重给自己带来严重的影响。随着支气管哮喘发病率不断增高而越来越常见，人们也越来越重视对支气管哮喘的了解，患支气管哮喘的时候，要注意休息，下面我们来看看预防支气管哮喘发作的具体措施有哪些。

1、预防支气管哮喘要远离过敏因素

有30%～40%的支气管哮喘者可查出过敏原。尘螨、猫、狗的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蚕丝、羽毛、飞蛾、棉絮、真菌等都是重要的过敏原。

2、远离非特异性理化因子

如吸入烟、尘和植物油、汽油或油漆等气味以及冷空气，可刺激支气管粘膜下的感觉神经末梢，反射性地引起迷走神经兴奋和咳嗽，在气道高反应的基础上导致支气管平滑肌痉挛。

3、预防感冒

感冒和上呼吸道感染是支气管哮喘最常见的诱因，冬春季节或气候多变时更为明显。呼吸道感染，尤其病毒感染更易引致小儿哮喘发作。

4、保持稳定的情绪

情绪波动可以成为支气管哮喘的诱因。诸如忧虑、悲伤、过度兴奋甚至大笑也会导致支气管哮喘发作。

5、要避免过度劳累

突击性强烈的或长时间的体力劳动，紧张的竞技性运动，均可诱发支气管哮喘。

6、要注意天气变化

如寒冷季节容易受凉而导致呼吸道感染，或天气突然变化或气压降低，都可激发支气管哮喘发作。

预防支气管哮喘发作要在生活中要查清本人的发病源，并尽量的远离源头，才能防止支气管哮喘的再次发作，同时配合医生的治疗，努力治疗，直至治愈。支气管哮喘患者在生活要远离一切过敏源，避免过度劳累和精神紧张引起的支气管哮喘。