哪些食物可以预防肺癌

生活中有很多的人们对于哪些食物可以预防肺癌的问题都是想要了解的，因为大家在生活中可以通过一些有效的时候来做好预防工作，减少肺癌这种疾病的发生，那么哪些食物可以预防肺癌?

1、常吃苹果防肺癌

芬兰的研究工作者发表的一项研究报告说明，常吃苹果可以减少患肺癌的危险性。他们指出，苹果中所含的黄酮类化合物棗植物通过新陈代谢产生的重要的抗氧化物质，是减少肺癌发病率的主要原因。

2、补维生素e防肺癌

研究发现，维生素e含量高的人，其患肺癌的几率比普遍人低19%。50～69岁是肺癌发生的高危期，对于吸烟者而言，应当考虑补充适量的维生素e。含维生素e丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等

3、吃猪肝也能防肺癌

研究表明，维生素a有一定的抗癌防癌作用。维生素a对诱发的动物皮肤癌、肺癌、膀胱癌、乳癌、宫颈癌等都有预防作用。猪肝中含有多量的维生素a，每百克猪肝内高达8700国际单位。

有哪些食物可以预防肺癌的问题在文章里为大家做了一些介绍，希望能够给更多的患者带来帮助，大家在生活中想要做好预防工作，一定要多吃一些苹果，补充维生素e也能够有效的预防肺癌，都是大家也可以同时大家也多吃一些猪肝。